Этот витамин не синтезируется в организме человека, поэтому он может быть получен только вместе с едой. Богатых витамином E продуктов немного, и по большей части они растительного происхождения. Самым высоким содержанием этого нутриента обладают проростки пшеницы, подсолнечное, арахисовое и облепиховое масло, шиповник и томаты. В мясомолочных продуктах витамина Е значительно меньше.

Зачем организму человека витамин E?

Этот витамин отвечает за защиту клеточных мембран, а также каротина и витамина A от окисления и разрушения. Входящий в структуру витамина Е токоферол регулирует потребление кислорода на клеточном уровне, а токотриенолы обладают нейропротекторным действием, снижают риск развития раковых заболеваний.

Доказано, что дефицит витамина Е провоцирует развитие бесплодия у мужчин и женщин, снижает качество половой жизни, нарушает менструальный цикл у женщин. На фоне дефицита витамина Е может развиваться мышечная дистрофия, некроз печени, размягчение отдельных участков головного мозга.

Зачем спортсмены принимают добавку Vitamin E Westpharm?

Эта добавка востребована в кругу спортсменов, для которых важен набор мышечной массы. Они принимают Витамин Е фирмы Вестфарм для профилактики Е-витаминной недостаточности и исключения этого тормозящего фактора, снижающего мышечный рост.

Спортивные диеты часто отличаются скудностью разнообразия продуктов питания. Поэтому стандартный рацион спортсмена лишь закрывает суточную потребность обычного человека в витамине Е. Но организм тренирующегося атлета работает в экстремальном режиме. Ему требуется больше нутриентов. И в таких ситуациях выручает добавка Vitamin E Westpharm. Всего две капсулы в день закроют на 100% потребность организма и избавят от необходимости включать в рацион такой экзотический продукт, как проростки пшеницы.

Как правильно принимать добавку Vitamin E Westpharm?

Показанием для приема добавки является выраженная Е-витаминная недостаточность. Спортсменам эта добавка рекомендуется на тренировочных циклах и на этапе реабилитации после курса стероидных анаболиков. Суточная норма добавки – 2 капсулы. Ее делят на два приема – по 1-ой капсуле утром и вечером.