Отображение 1–16 из 29

Отображение 1–16 из 29

Что нужно есть, чтобы мышцы росли?

Правильное питание – ключевой аспект тренировочного процесса. Активная фаза тренинга, построенная на физических нагрузках, влечет активизацию расхода энергии. Восполнять свои энергетические ресурсы организм может только за счет принимаемой пищи. Обычная еда вроде гречневой каши и вареной курицы подходит для повседневной бытовой физической активности. Но для работы с «железом» тех белков, жиров, углеводов, которые содержит в себе натуральные злаки, овощи и мясо, будет недостаточно.

Чтобы организм обеспечивался «топливом» в достаточно количестве, спортсмену придется есть больше и чаще – не реже 5-7 раз в день. А это чревато нездоровыми нагрузками на жкт и кровеносную систему. Поэтому профессиональные спортсмены едят то же самое, что и обычные люди. Но в их рацион, кроме мяса и супа, входят еще и специальные добавки, которые компенсируют дефицит питательных веществ, необходимых для полноценного тренинга в зале.

Купить комплекс питания для наращивания мышц

Интернет-магазин «PowerWild.RU» продает стандартные наборы спортивных добавок для курсового приема на период тренировок «на массу». Покупать спортпит в наборах удобнее и выгоднее. Стандартный комплект состоит из:

• гейнера с содержанием белка не менее 30%;
• витаминно-минерального комплекса;
• креатина;
• BCAA;
• тестостеронового бустера.

Купить комплект спортпита для сушки

Когда необходимо повысить четкость мышечного рельефа, убрать лишний подкожный жир, спортсмен меняет параметры тренировочного процесса, а также корректирует план питания и рацион, чтобы начать курс «на сушку». Наращивание мышечной массы в таких обстоятельствах теряет актуальность. На первый план выходит борьба с жировой тканью, а значит в рацион питания вводятся препараты-жиросжигатели. Магазин «PowerWild.RU» предлагает купить готовые комплекты для курсового спортивного питания, направленного на сушку – удаление подкожного жира и снижение веса.

Стандартные комплекты включают в себя:

• сывороточный протеин;
• витаминно-минеральный комплекс;
• безопасный легальный препарат-жиросжигатель.