Отображение 1–16 из 34

Отображение 1–16 из 34

Протеин для силовых тренировок. Чтобы мышцы стали большими
В спортивном питании под протеином принято понимать комбинированную белковую смесь, которая при переваривании расщепляется до аминокислот и в таком виде усваивается организмом. В спортивных пищевых добавках, именуемых протеином, белок содержится в концентрированном виде. Употребление таких добавок способствует достижению положительного азотистого баланса, который важен для быстрого роста мышечной массы.
Протеинов много. Выбирайте нужный
Протеин – востребованная пищевая добавка. В этом разделе представлены смеси, изготовленные фирмами Европы и США. Они отличаются не только упаковкой, но и составом. Основной компонент у них общий – это концентрированный белок. Но вот сами белки могут отличаться происхождением, составом и скоростью усвоения организмом.
В вопросе, какой протеин купить – быстрый, медленный или комбинированный, следует руководствоваться целями и задачами, которые необходимо достигнуть и решить. Классическим примером медленного протеина является белок казеин. Он растительного происхождения. Порция этого белка усваивается организмом за 6-8 часов. Медленные протеины добавляются в рацион спортсменов, работающих на похудение, на улучшение рельефа и набор сухой мышечной массы.
Противоположностью медленному является быстрый протеин. Сюда относятся сывороточный белок, а также белки, выделенные из рыбы и мяса. Такие протеины быстро усваиваются организмом, насыщают кровь аминокислотами и активизируют секрецию инсулина – мощного анаболического гормона. Купить быстрый протеин рекомендуется спортсменам, работающим на увеличение объёма мышечной массы, а также людям, тренирующимся ради похудения.
Интернет-магазин «PowerWild.RU» продает спортивные протеины, произведенные в Европе и США. Все смеси проходят проверку на оригинальность. На сайте магазина можно читать и оставлять отзывы о протеинах.